金秋開(kāi)學(xué)季,軍訓(xùn)對(duì)新生而言無(wú)疑一項(xiàng)嚴(yán)峻挑戰(zhàn),腸胃不適、胸悶乏力、中暑暈倒等狀況時(shí)有發(fā)生。近日,長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科收治了一位軍訓(xùn)時(shí)麻木無(wú)力甚至無(wú)法喘氣的年輕患者。

  原來(lái),剛?cè)雽W(xué)大一的小胡平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),幾天的軍訓(xùn)讓她感到非常疲憊。近日,她感到頭腦發(fā)暈、四肢酸脹,馬上就要暈倒,本想再堅(jiān)持一下,但呼吸越來(lái)越費(fèi)力,手腳也逐漸麻木僵硬。身體的變化讓小胡越來(lái)越害怕,立即向輔導(dǎo)員求助。

  被救護(hù)車送達(dá)醫(yī)院時(shí),小胡全身緊繃、呼吸短促。護(hù)士上前安撫,讓她全身放松、均勻呼吸,為她戴上口罩,幫助她配合醫(yī)生檢查。動(dòng)脈血?dú)夥治鼋Y(jié)果顯示二氧化碳分壓偏低。根據(jù)小胡身體情況,以及產(chǎn)生癥狀的原因,她被診斷為呼吸性堿中毒,也就是過(guò)度通氣綜合征。

  長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任唐波介紹,過(guò)度通氣綜合征是指身體沒(méi)有任何器質(zhì)性病變,由于呼吸中樞調(diào)節(jié)異常,過(guò)度通氣超過(guò)生理代謝所需而引起的一組癥候群。發(fā)作時(shí),患者往往心跳加速、心悸、出汗、肢體麻木、頭暈眼花,因?yàn)楦杏X(jué)不到呼吸而加快呼吸,導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳不斷被排出而濃度過(guò)低,引起繼發(fā)性的呼吸性堿中毒等癥狀,嚴(yán)重者甚至可出現(xiàn)暈厥、抽搐等癥狀,有瀕死感。

  過(guò)度通氣綜合征多發(fā)生在過(guò)度勞累、壓力大、與人爭(zhēng)吵情緒激動(dòng)之后,是由急性焦慮引起的一系列生理、心理反應(yīng)。易發(fā)生于中青年,尤其是女性。

  發(fā)生過(guò)度通氣綜合征要如何處理?唐波建議,可從以下幾個(gè)方面幫助患者恢復(fù)正常呼吸。

  安撫情緒。引導(dǎo)患者情緒放松,鼓勵(lì)其減慢呼吸頻率,解除精神負(fù)擔(dān)、消除恐懼心理。

  掌握正確的呼吸方法。引導(dǎo)患者采取腹式呼吸、緩慢呼吸,可通過(guò)吞口水、屏氣等方式來(lái)打破過(guò)快的呼吸頻率,避免過(guò)多的二氧化碳呼出,改善堿中毒,緩解癥狀;可就地取材找個(gè)袋子罩在患者的口鼻處,或者為其戴上口罩,讓呼出的二氧化碳重新吸入體內(nèi)。

  心理疏導(dǎo)。新生進(jìn)入全新、陌生的校園環(huán)境,情緒緊張,可通過(guò)與其傾心交談、積極溝通,避免不良情緒加重軀體癥狀。

  注意休息。軍訓(xùn)期間更要避免熬夜,保障睡眠質(zhì)量以及充足的睡眠時(shí)間;同時(shí)做到三餐規(guī)律,避免重鹽重油飲食。

  唐波提醒,如果通過(guò)上述措施患者癥狀仍未緩解,需要戴好口罩并立即撥打120急救電話就醫(yī)。

編輯:智陳陽(yáng)
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