金秋開(kāi)學(xué)季，軍訓(xùn)對(duì)新生而言無(wú)疑一項(xiàng)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，腸胃不適、胸悶乏力、中暑暈倒等狀況時(shí)有發(fā)生。近日，長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科收治了一位軍訓(xùn)時(shí)麻木無(wú)力甚至無(wú)法喘氣的年輕患者。

　　原來(lái)，剛?cè)雽W(xué)大一的小胡平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，幾天的軍訓(xùn)讓她感到非常疲憊。近日，她感到頭腦發(fā)暈、四肢酸脹，馬上就要暈倒，本想再堅(jiān)持一下，但呼吸越來(lái)越費(fèi)力，手腳也逐漸麻木僵硬。身體的變化讓小胡越來(lái)越害怕，立即向輔導(dǎo)員求助。

　　被救護(hù)車送達(dá)醫(yī)院時(shí)，小胡全身緊繃、呼吸短促。護(hù)士上前安撫，讓她全身放松、均勻呼吸，為她戴上口罩，幫助她配合醫(yī)生檢查。動(dòng)脈血?dú)夥治鼋Y(jié)果顯示二氧化碳分壓偏低。根據(jù)小胡身體情況，以及產(chǎn)生癥狀的原因，她被診斷為呼吸性堿中毒，也就是過(guò)度通氣綜合征。

　　長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任唐波介紹，過(guò)度通氣綜合征是指身體沒(méi)有任何器質(zhì)性病變，由于呼吸中樞調(diào)節(jié)異常，過(guò)度通氣超過(guò)生理代謝所需而引起的一組癥候群。發(fā)作時(shí)，患者往往心跳加速、心悸、出汗、肢體麻木、頭暈眼花，因?yàn)楦杏X(jué)不到呼吸而加快呼吸，導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳不斷被排出而濃度過(guò)低，引起繼發(fā)性的呼吸性堿中毒等癥狀，嚴(yán)重者甚至可出現(xiàn)暈厥、抽搐等癥狀，有瀕死感。

　　過(guò)度通氣綜合征多發(fā)生在過(guò)度勞累、壓力大、與人爭(zhēng)吵情緒激動(dòng)之后，是由急性焦慮引起的一系列生理、心理反應(yīng)。易發(fā)生于中青年，尤其是女性。

　　發(fā)生過(guò)度通氣綜合征要如何處理？唐波建議，可從以下幾個(gè)方面幫助患者恢復(fù)正常呼吸。

　　安撫情緒。引導(dǎo)患者情緒放松，鼓勵(lì)其減慢呼吸頻率，解除精神負(fù)擔(dān)、消除恐懼心理。

　　掌握正確的呼吸方法。引導(dǎo)患者采取腹式呼吸、緩慢呼吸，可通過(guò)吞口水、屏氣等方式來(lái)打破過(guò)快的呼吸頻率，避免過(guò)多的二氧化碳呼出，改善堿中毒，緩解癥狀；可就地取材找個(gè)袋子罩在患者的口鼻處，或者為其戴上口罩，讓呼出的二氧化碳重新吸入體內(nèi)。

　　心理疏導(dǎo)。新生進(jìn)入全新、陌生的校園環(huán)境，情緒緊張，可通過(guò)與其傾心交談、積極溝通，避免不良情緒加重軀體癥狀。

　　注意休息。軍訓(xùn)期間更要避免熬夜，保障睡眠質(zhì)量以及充足的睡眠時(shí)間；同時(shí)做到三餐規(guī)律，避免重鹽重油飲食。

　　唐波提醒，如果通過(guò)上述措施患者癥狀仍未緩解，需要戴好口罩并立即撥打120急救電話就醫(yī)。