7種藏在美食背后的驚悚傳言 你被坑了嗎
2015-08-28 08:39:00 來源：三九養(yǎng)生堂
二、沙拉對于人體健康特有益
沙拉的卡路里含量低，因此受到許多人的青睞。沙拉中所含的水分達(dá)到80%，含有豐富的維生素以及人體所需的各種礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人體健康、增強免疫力。
但實際上人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分是極低的，不但如此，女性最不適宜吃太多的沙拉。首先女性一般都是寒性的體質(zhì)，吃太多沙拉的話，容易造成新陳代謝較差、血液循環(huán)不好、經(jīng)期的不規(guī)律、皮膚暗淡物光澤，甚至?xí)a(chǎn)生皺紋導(dǎo)致衰老。另外，許多蔬菜的硝酸鹽含量比較高，潛在的危險不容小覷。
三、非油炸比油炸食品健康衛(wèi)生
對于人們現(xiàn)在所追求健康生活的要求，油炸食品現(xiàn)在是很少上餐桌的。以方便面為例子，非油炸的方便面就是直接用熱風(fēng)烘干而成。而油炸的方便面則需將面餅在沸油鍋里炸制而成。
首先，不管從制作工藝上來說，油炸和非油炸食品中都含有致癌物丙烯酰胺。但是，研究表明，未發(fā)現(xiàn)油炸的食品比非油炸食品所含的丙烯酰胺要高。
其次，無論是否油炸，在這些膨化食品中都會被添加各種調(diào)味劑，長期食用都會增加心血管疾病的風(fēng)險。
編輯：申珅
關(guān)鍵詞：海帶;骨軟化癥;美食;膨松劑;怪雞
2015-08-25 06:49:00
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