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中華名醫(yī)號
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看見健康
中華名醫(yī)號 | 天冷了，運動需要注意什么？
天氣降溫，但運動熱情不能“降溫”！健身人群注意了，秋冬季運動稍不注意就可能“踩坑”：熱身不足易拉傷，穿衣不當(dāng)會感冒，出汗過多易傷氣血……
2025-11-06 10:35
中華名醫(yī)號 | 吃上降壓藥就不能斷了嗎？
高血壓如同一根繃緊的彈簧，而降壓藥則像穩(wěn)住它的外力。許多人擔(dān)心一旦停藥，血壓是否會反彈得更高？
2025-11-04 11:12
中華名醫(yī)號 | 長期熬夜怎么調(diào)整作息？
熬夜已成為現(xiàn)代人的“隱形健康債”，但調(diào)整作息并非遙不可及。如何告別“夜貓子”模式，讓身體找回自然的睡眠節(jié)奏？
2025-10-29 13:29
中華名醫(yī)號 | 你知道什么是優(yōu)質(zhì)睡眠嗎？
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們都希望睡醒一覺后就能”滿血復(fù)活、精神百倍“，但很多時候優(yōu)質(zhì)的睡眠已成為一種稀缺的“奢侈品”。好睡眠的評判標(biāo)準(zhǔn)是什么？如何能從根源改善睡眠質(zhì)量？
2025-10-27 10:42
中華名醫(yī)號 | 為什么秋季更容易失眠？
2025-10-26 09:12
中華名醫(yī)號 | 血脂是如何在身體里轉(zhuǎn)運的？
近日，首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會副會長李潤庭做客《中華名醫(yī)號》節(jié)目，她詳細(xì)解析了血脂在身體里的“轉(zhuǎn)運之旅”。
2025-10-25 10:02
中華名醫(yī)號 | 實在睡不著怎么辦？需要硬睡嗎？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師黃悅在《中華名醫(yī)號》節(jié)目中特別指出：如果睡不著，千萬不要“硬睡”。
2025-10-24 11:22
中華名醫(yī)號 | 如何區(qū)分偶爾失眠還是失眠癥？
如果每周失眠3天以上且超過三個月，并伴有精神狀態(tài)萎靡、情緒躁動不安、注意力不集中等癥狀，說明已存在睡眠障礙問題，這個時候一定要及時就醫(yī)治療。
2025-10-22 10:49
頸動脈斑塊到底需不需要吃藥？
首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會副會長李潤庭在《中華名醫(yī)號》節(jié)目中強調(diào)，發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊后，應(yīng)及時就醫(yī)評估斑塊性質(zhì)及生長風(fēng)險。不同情況下的治療方案也因人而異，并重點分析了以下三種典型情況。
2025-10-21 13:13
中華名醫(yī)號 | 哪些因素可以影響骨骼健康？
隨著健康意識的提升，我們越來越清晰地認(rèn)識到，骨骼健康決定生命質(zhì)量，保護骨骼需從日常做起。
2025-10-20 17:57
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